在此我主要谈谈第三种颤音。它是一个具有控制的、非常柔和的、富有感染力和悦耳动听的颤音。首先要掌握正确地胸腹式呼吸法（以上已讲述）。颤音的原理是将气吸至腹胸部，气流一直向外吹，再用腹部的肌肉快速收缩，将气流快速压缩吹出。由此产生脉冲，而此时气流不能中断，反复脉冲就形成了似波浪般的颤音。
练习方法如下：首先将气吸满腹胸腔，再将气撑住数秒，然后向外缓缓地吹出，同时发"哈..哈..哈..哈.."之音。在发"哈"音的同时，腹胸腔会将很多的气流压出，但要注意保持气流一直向外吹，不能中断。"哈"音只是一个脉冲，需反复进行练习。开始可慢一些，然后逐渐加快。可分步骤练习：
注意：边吹气时心里边想着哈
一定要用腹肌控制住，有节奏的进行练习。当经过一、二周的练习后，就会很自然的吹出颤音。在具体演奏时，要将你的感情和颤音结合在一起，这样才能使乐曲的内涵和情感表达地淋漓尽致。吹出颤音的效果应是像波浪一样圆滑，没有棱角。"哈"音的本身就是很柔软的，当吹奏一个长音时，1用软"吐"开始，先轻后响-----渐强。2先吹直音再颤音，表达乐曲的情感则更佳。
长笛的音域宽而高，技巧灵活，音质柔美、恬静，即能演奏明亮而欢快的旋律，又能演奏忧郁的旋律，是木管乐器中演奏最灵活的一种。
