一般有这种看法的，绝大多数是已经有了很强的首调概念并且音乐有了一定的实践经验，但由于种种原因没有学好固定调的人，并且以自学者居多。
为什么这样讲呢？那些初学音乐的正规院校里的人，按照正规教学怎么教怎么学，很系统，一切与音乐相关的知识同步平衡上升，又有很多相关的练习，一切水到渠成，也不会有这么多麻烦；但已经有了很强首调概念的人再学固定调就会多了许多障碍，会受到首调概念的很大干扰，所以就会对固定调产生很多困惑，很难树立学好固定调的信心。
其实，固定调真正学熟了，音乐理论及实践真正达到一定水平的话，并不影响对音阶和声调式等信息的理解，我认为反而会更方便。因为你能够淡化do re mi 这些唱名对你造成的某些束缚，想得更多的应该是音程、和弦、各种音阶、调式等因素在你内心听觉中的印象。你能在频繁的转调中尽量考虑每个调之间的各种关系、距离、色彩等，不用不断的反应着前do等有后la这些转换，你反而会感到这样更方便。
本来也是这样，你想想，一段谱子，当每个音的先后顺序、音程关系一经确定，并且每个音的音名（C D E等）也确定的话，那么这段旋律在音乐上就定形了，无论你把它唱成什么，都不会改变旋律的各种因素，这时你就会发现do re mi 只是一个名字，仅此而已。
不知你见没见过这样的人，我真得见过，嘴里爱哼着歌，但不爱唱词，总爱唱谱，总爱装作懂音乐的人，其实并不识谱，把do re mi 的唱名乱用，听了让人哭笑不得。但你有没有想过，如果你把它唱的内容录下，然后你跟着录音学唱，你不一定能赶上他唱得好，你在学他时是否感受到首调概念对你产生了干扰？但你如果唱词的话，无论词怎么颠倒，你都不会感受到这种别扭，即使有别扭那也只是词不熟。
好了，让我们再做一个有趣的游戏：把C大调音阶自低到高唱做do si la sol fa mi re do, 然后再自高到低唱做do re mi fa sol la si do,你是不是又强烈的感受到首调概念给你带来的干扰？到这里，你应该知道有了强烈首调概念的人初次学习固定调应首先解决的问题。你显然不应该完全按照教材，和音乐学校的学生那样从头学习。虽然有了首调概念对学习固定调有一些干扰，但这决不是一个缺点，恰恰相反，你可以拿首调的概念作一个参考，找出一套适合自己的、不同于教材的非常有效的训练方法。你甚至可以不借助五线谱，不借助键盘，随时随地的在内心练，找到有效方法后提高的速度会快得让你适应不了。
具体应该怎样练呢？我认为应该因人而异，在这里列举几条比较好的个人经验，希望能够对大家有所帮助：
1、各调音阶练习，比如大调音阶，唱时保持大调音阶的音程关系，C大调唱成do re mi fa sol la si do,；D大调唱成re mi fa sol la si do re, G大调唱成sol la si do re mi fa sol, 以此类推；
2、音程练习，比如D E F三音, 唱时保持正确音程关系，先唱成re mi fa，然后唱成mi fa sol, fa sol la, sol la si, la si do反复练习；
3、音程练习，再比如D E F三音，唱时先保持DEF（前大二度后小二度）的音程关系唱成do re mi，然后按照do re mi的感觉（前大二后大二的音程关系）唱准了它，反复转换，直到练熟，再以同样方法进行mi fa sol, fa sol la, sol la si, la si do的练习；
4、用以上方法自己设计题目加强难度进行此类音阶的视唱练习；
5、初学首调识谱时为了找到音高概念一个非常有效的方法是拿会唱的歌练习，学固定调时我们继续这个方法，把会唱的歌的简单的一小段用固定调的唱法将所有的调唱出来，反复练习，这有点像我刚才提到的那个把do re mi 的唱名乱用的那个让人哭笑不得的人所采用的方法，当然我们不能像他那样瞎唱；
6、如果你能够很熟练的在键盘上弹不同的调的话，你应该充分利用键盘的位置感与固定调、首调唱法的关系，用这种感觉练固定调非常有效，你应该从中找到适合自己的窍门。
以上我说的方法只是你在平时闲着没事，身边没人，没带键盘，没有谱子，嘴里又想哼点什么的时候的最佳练习方法，至于在弹键盘时，听音乐时，看谱子时的练习固定调的诀窍更是很多，以后还会有更多文章介绍到。
还有个小方法，有时大家会遇到的，比如变化音如升降半音的音，我们常常要唱出升降来，如“C D bE“我们唱“Do Re 降Mi”等等，如果速度比较快，我们也往往省略唱升降号，如唱个c小调的音阶，而不唱降号，再发展到唱所有调都不带升降号，这其实也就是在练习固定调了，关键的意识就是，淡化首调概念中的全半音关系！
