这里所谓的“张弛有度”，实质上是一种手指的调节方法。为什么说它足一种调节方法呢?我们都知道手指的抬高需要一定程度的紧张，然而你不可能总是让手指处于紧张状态，这是错误的。于是r解何时放松与怎样放松就显示出它的必要性与重要性来了。
我们知道，手指高抬和下键都是需要用力的，即紧张的，于是在弹完之后就应该在保持手型不变的基础上，把力气从指尖顺着手臂抽走，从而使手指从紧张状态恢复到松弛状态。懂得这个道理并不难，然而在教学实践中，仍有很多人不能准确地做到放松，以至于弹完之后还把力气夹在小臂上。解决这个问题有一个诀窍，即我们可以在弹完一个音之后，只用很少的力气让弹奏的手指压住琴键，让手腕带动手臂左右摇动(注意：此时决不能上下抖动或旋转)，这样就能够强迫整只手立刻放松。
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