荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。学者对比了25位音乐家和28位普通人，他们的年龄在18—30岁之间。结果显示：音乐家的血压水平要低于非音乐家。尽管两组参与者都是年轻人，但青年时期的血压水平与晚年时期死于各种疾病（如心脑血管疾病）的风险之间存在关联。研究人员认为，音乐家的体觉神经活动有益于他们的自主神经系统，吹拉弹唱 远离心脏病。
与此同时，伦敦大学学者进行的另一项研究发现弹奏音乐能提高老年人的心理健康水平。研究结果显示：积极参与音乐活动的老年人对生活的态度更为积极，独立自主性和控制能力强，拥有成就感。
所以，建议更多的中老年朋友和高血压患者们把吹拉弹唱列入自己新的业余爱好中。这个新方式的关键就是：不仅仅是欣赏音乐，而是自己吹、拉、弹、唱。
