(十六分的第一个音本是重音，也就是我们默认的重音移位的第一种）
手上的击打：单击十六分+重音四（重音移位的第四种）
脚上的击打：四分音符（在架子鼓教程的第十八讲中讲过脚的四分发力练习）
<组合练习>
1.三遍的十六分+一遍的重音四
2.两遍的十六分+两遍的重音四
3.一遍的十六分+三遍的重音四
4.四遍的重音四
注解：
▲.这四个小练习中，前面三个小练习，是让我们从熟练地十六分的击打中，逐步的让重音四取代十六分，最后得到我们想要练习的重音四。
▲.重音四的击打，也是我们练单击定点的，左手的协调运动的练习，和重音二的运动是一样，但是动作是相反的。
强调：目前为止，单击重音移位的这3组组合练习，你有没有找到这些协调运动的技巧呢？后面的组合练习也是通过这几组的协调关系从而展开的，所以这3组加上单击的内容一共是4项内容，不能忽视。
