4秒钟练习
站立，把右手掌放在离胃部一指之外，用四秒钟时间来缓慢的吸气使胃部向外膨胀直到触及手掌。呼气，然后再吸一口气，在胃部触及手掌情况下把气保持住四秒种。把气用四秒钟的时间慢慢的吐出气。下一步是把大拇指与食指牢牢地叉在腰的侧面，在肋骨下面一点，然后重复这四秒钟的练习。这样的练习能进一步扩展肺容量和加强胃部肌肉的力量。
充气与放气
站立，用两手拇指和食指叉腰，深深地吸气。保持住气息，使腰部肌肉能弯曲自如。发出一种“嘶嘶”的声音把气放出来。这种“嘶”应该非常强，尽可能地响，并且要把“嘶嘶”声的音高保持不变，用腰部周围肌肉来做出最有力的支持，直到把气完全排出去为止。
这条练习的目的是要用一种不变的紧张度来保持气息的支持。这条练习对把持续音保持得更长些，及控制力也是非常好的。这种“嘶嘶”声是要把气息挡回去，而那些支持气息的肌肉则是要把气息推上来和排出去，这两种相反的动作调整了气流，可以用较少的气息均匀地使声音相对地保持更长的时间。
长音竞赛
用站立的姿势演奏较好发音，而且较省气，也容易得到反应的音吸气，用mp的音量尽可能长的吹这个音。在气息全部用完后，坐下休息放松，然后重复做其它音的练习。用表列出你每日的进步。每个音能够多保持一秒钟就是向赢得这种“长音竞赛”前进了一步，你可以自己与自己比赛，也可以与小组中的人比赛。测定一下，你在下表中是处于哪一级？
保持秒数 等级
0-6 差
7-10 一般
11-16 好
17-25 优
26-35 超
如果你属于差或一般之间应检查以下几点：
1、口型太开或太松。试试把嘴解紧定起来（如同笑时那样拉下来）。
2、也许在吹长音时，气用得太多，或是气分配不好（没等吹气三分之一长音气已用完了）。
3、开始吹时没有看好的起声（attack）。
其它练习
“等量练习”也就是那些推动肌肉对抗肌肉的练习—屈曲。为了得到更好的气息支持要改善肌肉的正常的弹性，屈曲腰部周围的肌肉检查其结实情况。每天奖这些肌肉屈曲数次使它们坚硬起来。
跑步、游泳、散步和一切锻炼，全有助于获得良好健康情况，反过来又能促进你的演奏。这些活动又可以分散你的注意力而有助于身体的放松，放松是得到更好的呼吸的秘诀之一。
