讨论这个问题就必须回到右手训练讨论2的“放松”概念。
在平时生活中，我们经常看到的事物，比如：电线杆、晒衣服等等，它们的共同之处都是两点一线。这与我们持弓一样。肩和食指第2关节也是2点，而线就是这2 点之间的手臂。我们经常观察得到的事物-----电线杆和电线。2个电线杆之间的线是弧线的，假如，我们在这2个电线杆之间，再加一根低一点的电线杆去支撑着电线，那么，绝大部分的重量会落在这个支撑着的电线杆上，这就告诉我们，因为它的出现，线的【由一点传递到另一点】的重量被削弱了。
在我运弓的实践中，最容易出现的现象是肘部下垂。
下垂的肘部，会削弱大臂的重量。如何有效地把整个手臂的重量传递到第2关节上，这就必须让肘部保持平面；这就必须涉及到我们讨论的“2”的“放松”概念。这样我们只需要用能够支持肘部小小的力，就可以把整个手臂的重量传递到第2关节上；就可以把“放松”的大臂的引力有效地传递到食指第2关节。这里所说的引力，就是地球引力，就是大臂的重量。大臂的重量是因人而异的。
