这是一种竹笛演奏技法，英文为Circle Breathing。即指在竹笛吹奏的过程中，鼻子同步吸气，达到气流不断，演奏不停的效果。从演奏效果看，分成“长音循环换气法”和“双吐循环换气法”两种。竹笛长音循环换气演奏法，是浙派宗师赵松庭先生于五十年代时从唢呐等乐器上移植过来，并应用于《鹧鸪飞》、《幽兰逢春》等赵老代表曲目中。双吐循环换气法，是一种亦有两种演奏方式，分别由新派竹笛演奏家李增光先生和浙江艺术职业技术学院王彦先生探索得来，（也有说是马世新，李增光和王彦说更为普遍）。实质上是一种快速抢气手法，采用双吐循环换气演奏技法的笛子曲包括《无穷动》、《绿洲》、《麦西莱浦》等曲目。
循环换气技法由来：
在我国有许多唢呐吹奏家，都能使气息不间断地进行吹奏，获得了广大听众的赞赏。他们创造了一种特殊的换气方法------“鼓腮换气法”。
约在1957年间，笛子演奏家赵松庭先生，把唢呐这一“鼓腮换气”法运用在笛子上，定名曰“特长音演奏”。收到了很好的效果。它的方法是：在吹奏中，当第一口气即将吹完之际（约留三分之一左右），将余气存入两腮，使两腮鼓起（比吹唢呐时鼓得小些），然后用鼻吸气，与此同时，将两腮渐渐收缩，用储存在两腮的气吹奏笛子，直到接上第二口气时，又继续吹奏。这样一反一复，使笛音保持延续不断。这种鼓腮换气法，虽可解决笛子上的特长音演奏，但却因在以下缺点，所以效果不很理想：
1、因要鼓起两腮，就会引起口形的变化，进而影响笛子的音色和音量。
2、鼓起两腮，不但吹起来很费劲，同时也不雅观，容易引起观众为吹奏者担心，分散观众的注意力，影响乐曲的演奏效果。
3、气的储存量小，强度较差，往往不能吹奏高强的特长音和大段乐曲，易使笛音中断。
这种“鼓腮换气法”使用在唢呐上效果不错，而照搬在笛子演奏中就不很理想呢，通过研究和实践找到了如下原因：
1、因为唢呐是双簧管乐器，它是用嘴包住扁圆形的哨子，用气息去吹，使哨子振动发音。也就是说，只要有气基本上就可以吹响。所以，当你鼓腮之后口形外表虽已变化，但并不影响嘴里（口腔内）的吹奏形态。笛子是吹孔乐器，它是靠“风门”，将气息恰当地送入吹孔而发音。所以当两腮鼓起之后，口形就不能保持原样。风门就要引起变化，故笛子也就不能正常发音。
2、唢呐上大多还有一个档片，这个档片可以帮助嘴的控制，在鼓腮之后，双唇有力地顶住档片，这就大大增加了两腮的压缩（控制）力量。也就有力地增大了气的储存和排气时的压力。而笛子上却不能装置和使用这个档片。
五十年代末，演奏家们在原鼓腮换气（特长音演奏）的基础上，通过反复琢磨，练习和演奏实践，使这一技巧更加充实、完整和规范并把这一技巧定名为-----“循环换气”法和从理论上作了文字总结，于1962、1963年，先后两次在《解放军歌曲》上发表。这种“循环换气”法，解放了鼓腮换气法所不能解决的问题：
1、可以使吹奏中的口形不产生任何变化；
2、不致使观众因鼓腮而分散注意力，不但可以吹奏特长音，而且也可以吹奏高音和整段乐曲。
3、扩大了气的储存量，不但可以吹奏特长音，而且也可以吹奏高音和整段乐曲。
循环换气法种类和练习方法
循环换气法有两种：第一种为长音循环换气（旋律循环换气实为长音循环换气法在演奏中的应用）；第二种为双吐循环换气。下面分别介绍：
一、长音与旋律循环换气
此种循环换气是所有循环换气的基础和前提，不掌握这种换气法，其它两种循环换气就无法学会。
循环换气法比较难学，在初练时，除刻苦学练之外，还要细心寻找规律和突破点，循环换气究竟难在何处？
表面上看好像是换气二字，其实是难在换气时“循环”上。而使气息循环不断的突破点又是在“呼”与“吸”上。呼、吸二项对比，主要又难在呼气同时的吸上。也可以反过来讲，它难在吸气同时的呼上。再进一步分析，与吸气的同时的呼气，气又是从何而来？是来自胸、腹还是口腔？当然是口腔（下颌部），所以在吸气时的同时，下颚蓄气的呼出是循环换气法的最关健之处。
长音循环换气在练习时，首先将舌头（舌根）往内（后）收缩，使喉腔形成发“欧”音时的形态。当你发出这个音后，下颚必然会向外（下）扩张，喉腔也随之扩大，口腔内的空间圆而大。在呼吸的运用上，和“鼓腮换气法”差不多，每当你即将吹完一口气时（约留三分之一左右），就将舌头（舌根）往后收，把气存入喉腔（下颚）处，要尽量增大气在喉腔的储存量，然后用鼻迅速吸气（吸气时小腹往里收，把气往上提）。记住，在与鼻吸气的同时，下颚往上收缩（舌头自然向前伸去），使储存的气根据乐曲的需要用颚收缩的不同压力将气压出，吹响笛子，保持笛音的不断。当第二口气吸进之后，应迅速接上去，这样反复循环就可使笛音不断。
开始练习时，可先用曲笛练吹低八度“1”、“2”、“3”三个音（即平吹），待掌握到一定程度后，再练其它的音，或换梆笛、中音笛进行练习。
练习可分以下三步：
第一步：先练习储气和呼气。先用下颚储存气的呼出，把笛子吹响。方法是：
1、舌根往内（后）收缩，形成发“欧”字音的形态，把气储满下颚部。
2、下颚往上收缩（舌头自然向前伸）把储存的气排压呼出，此时最重要之点就是保持住吹笛时的口形，风门不能变化，不能抖动。否则，笛子就无法吹响。音吹得越长、越响越好。
第二步：在第一步完成的基础上，加用鼻子吸气。这里要注意：
1、吸气要快，先一口气一口气的分解练习，不要急于去连续进行。
2、一定要在呼（吹）气的同时用鼻吸气（即口呼鼻吸同时进行），这一步比较困难，但只要第一步打好了基础，也是容易掌握的。
第三步循环不断地连续练习，练习这一步时的关键在于从鼻子吸进气之后又要转送到肺部，然后呼出去。这时，鼻子和嘴需要一个连接转换过程。变在这个转换之中，往往易有一个断续的痕迹，这是初学者普遍遇到的难题。要解决这个难题，在日常练习时一定要注意：
1、全身不要过于紧张，特别是口腔、鼻腔要有意识地放松弛一些。
2、加强小腹（丹田）的控制，以减轻口腔的控制力和紧张感。
3、初练时，每到口吹鼻吸两动作转换这际，可将气息缩小，使音弱下来，慢慢地去完成转换过程。
4、在两动作（吸与呼）转换过程中，头部和上体尽量不要幌动，应保持平稳。
只要注意到这几方面，细心摸索练习，就可以很快突破这一关的。平日最好在笛子上练习，但在没有笛子的情况下，也可以进行练习。方法是：
1、把某一只手（左右都可以）抬起，手心对着风门（嘴）练习换气，依靠手心的感觉，来测量你我气是否集中，有无中断。
2、用循环换气方法来练习吹灯（蜡烛）要使灯火摆动，但不能使它熄灭，来测量你的运气是否连贯、均匀。
3、民间艺人过去练习唢呐的鼓腮换气法时，常用一节空心小棒，插入水中练吹，使水泡不停断地翻滚来练习吹、吸两动作的连续转换。这一方法虽不太适用于笛子，（因为在吹笛子时，要时常改变用气的力度、角度和口形），但用来练习呼吸动作也还是可取的。
在练习过程中，可逐步将嘴与目的物（灯或手）的距离由近渐远地拉开，以测量你的气量是否增加。在练习和运用这一技巧时，总括起来应注意以下几点：
1、吸气的动作要迅速。
2、第二口气接上去时，一定要连贯均匀，不可时多时少，时缓时急。
3、在吹奏时，光可稍下俯一些，不可直硬挺仰。这样可使喉腔有力地扩大，以增加口腔和喉腔的控制力。
4、在换气的过程中，小腹要始终保持控制状态，不可松软，以免失去控制。
5、身体要平稳，不可上下前后倒斜抖动。
6、为使笛音柔细动听，而且便于换气，遇到长音时，可加用本位或下位虚颤音（即指震音）相助。
笛子运用循环换气的代表曲目有《鹧鸪飞》（赵松庭作曲，记住不是陆春龄老师的那个版本，陆老属于南派笛风，不用循环换气的）、《三五七》（赵松庭改编）、《幽兰逢春》（赵松庭、曹星创作）。
二、双吐循环换气
双吐循环换气，一说为是四十多年前的1966年，由当时的内蒙古艺术学校学生马世新开始练习，1971年在其笛子独奏曲中使用的技法。近十几年来一些演奏家发展运用的，它难于长音特环换气。但又不及长音与旋律循环换气使用广泛。
在吹奏单吐、三吐时，由于可以采用抢气的方法，使吹奏不间断地进行，而在吹奏双吐时，是不能抢气的。过去往往都是利用半拍或四分之一拍的空隙时间来换气，这就使连续的十六分音符的双吐不得不中途停断。双吐循环换气的发展就解决了这一难题。
双吐循环换气有两种吹奏方法，吹奏者可以选练其一，或两者全学。现分述如下：
第一种是前音换气法。所谓前音换气法，就是在“吐库”的第一个吐字的位置上换气。在换气时那个吐字发音，应变成“普”字发音。“普”音是利用下颌的蓄存气，压冲而出，使双唇碰开之音。在此普字冲发的同时，鼻子吸气并很快转换，接上正常的吹奏，使笛音不停不断。
第二种是后音换气法。所谓后音换气法，就是在“吐库”的“库”字音的位置上来换气。其方法同第一种一样，只不过库字音要变成由下颌压冲而出的“虎”字音形。
它们的练习方法如下：
（1）循环换气的基本方法，同前面所介绍的相同，这里不再述。
（2）用下颌（喉腔）处的储存气先吹响笛音，它于吹奏长音换气不同之处是，气流从下颚处压时要短、猛而有力，气速要快，使之能有力地冲响一个吐奏音。口形发音的“普”或“虎”要首先进行单吹练习，能把音吹响，吹结实。这里要注意“普”“虎”两音不是从丹田冲出的气，而是胸腹都处在有控制的止气状气，只由下颚的蓄气冲压而得。
（3）当“普”或“虎”能把笛音吹出吐奏音的效果时，接着就练习舌头的连贯动作，把“普”或“虎”与“库”连结起来练习。前音换气是，当舌头随着下颚压出的气流伸向前发出吐音，立即利用舌的惯性力，从根部急发出“库”字音。这样就把“普”与“库”连起来形成双吐。而后音换气则是当“吐”字音发出之后，用下颚所存之气，迅速冲压出“虎”音的同时抢吸，并准确无误地再接发“吐库”演奏下去。
（4）特别注意的是，在练习过程中，每发“普”或“虎”音的同时，一定要用鼻急速而灵巧地抢吸一口气。双吐循环换气的难练之处，也就难在这里。它比长音循环换气时，要求吸气与呼气（下颚压出的气）动作更快而敏捷。
（5）由慢练开始，找到正确方法后，渐次加速为宜。
（6）先从第三、四两孔的中音区练起，逐渐扩大音区。
（7）以上练习达到要求时，即可进行同音的双吐换气练习。
笛子运用双吐循环换气的代表曲目有《绿洲》、《无穷动》等。
笛子吐音循环换气技巧的练习与掌握
吐音循环换气比起长音循环换气来有许多限制。这些限制，除了时间上的以外，主要的就是有它机械式的规律性——换气规定在1/4拍位的“补”字上。在快速的双吐进行中要循环换气，这时大脑除了要支配气管在1/10秒或更短的瞬间完成违反常规的呼与吸同时进行的动作外，还要支配手指等器官的动作配合协调而不出差错。这无疑给想掌握此种技巧的演奏者带来很大的困难。然而，只要方法运用得当，并付出艰辛劳动，尽管困难还是能学会和掌握这一技巧的。自从关于此技巧的论文发表后，许多笛子爱好者来信说对此技巧仍感神秘而不能理解；也有人说已初步掌握却提不高了，无法用于实践。为了能使更多的人掌握并能在实际演奏中运用这一技巧，笔者特将吐音循环换气的练习方法以及一些个人的体会写出来，奉献给广大的笛子演奏者。
（一）先决条件
吐音循环换气技巧，是受长音循环换气技巧的启发而产生。两者的原理是一样的，要学习吐音循环换气技巧，必须先掌握了长音循环换气技巧。这是学习吐音循环换气技巧的先决条件。
（二）要有扎实的吐音基本功
有些演奏者长音循环换气技巧能运用自如，而吐音基本功底较差，学习起吐音循环换气也就显得困难。因此，有必要加强吐音基本功的练习，使吐音的力度、速度和清晰度都达到比较高的水平，从而为学习、掌握吐音循环换气技巧打下必要的基础。
（三）掌握要领
学习吐音循环换气技巧的要领是：换气拍位只能在“吐补吐苦”的“补”字音，而非其它任何音。这是掌握这一技巧并使其应用达到理想程度的关键。
（四）要有很足的口劲及风门大小变化的控制能力
知道了要领，还需注意在实际吹奏中这个“补”字是不能发出声来的，只是以发出这个字（虚音）所形成的口形来使嘴唇及两腮收缩紧逼而缩小风门。这时的风门比起用气管里的气吹奏要来得小。为什么在循环换气中吹同一个音会有大小不同的风门？这是因为，要使笛子发出声音，气息必须满足两个条件：一是要有一定的冲击力度；二是要达到一定的流量。通常吹笛子，所用的是肺内的气，通过腹部的收缩（加压）使吹出的气流具有一定的冲击力度和流量，从而吹响笛子。这时的风门相对来说是稍大的。而在实施循环换气时，由于是利用口腔里的气，压力和气息量都有限，因此只能通过缩小风门使气流束变得细小而集中、流速加快，才能达到吹响笛子所需要的起码的冲击力度和流量。
然而，要想取得实际效果，还必须具有很足的口劲。有的初学者在练习吐音循环换气时，往往会发出“补”的声音来。究其原因，就是口劲不足。这不但影响了演奏效果，而且想提高速度也很困难。因为，发出了声音，风门就不是缩小了，而是无规则扩大，气流束也就分散、不集中。这样，用气管里来的气所吐奏的音与换气所吐奏的音之间，就会出现轻重、强弱、高低的差别，从而使整个吐音循环换气的过程显得不圆满，有痕迹。可见，要想吹好吐音循环换气，必须加强口劲的训练、提高口劲的力度。同时还要加强嘴唇对于风门大小变化的控制能力训练。因为旋律分高、中、低不同的音区，吐音循环换气不可能只在最容易实施的音区内进行，不同的音区要使用不同的口劲力度，要想达到应用自如，就必须具有能适应任何变化的嘴唇控制能力。
（五）在笛子上进行分阶段渐进式的吐音循环换气练习
第一阶段：在笛子上进行不动手指的单音吐奏练习。
这个阶段要分三步走。
1、首先在中音区上进行练习。这个音区的音比较容易吹响，相比之下费气、费力不大，口劲、口风要求适中，初学者先在这个音区上练习较宜。
2、接下去在低音区进行练习。低音区虽然相比之下省气省力些，但在吹低音时口劲比较松、风门也稍大，而吐音循环换气却要求口劲逼紧、风门小，这就产生了矛盾，且给练习和掌握这一技巧带来困难。因此，在低音区进行练习时，音一定要吐得短促，否则会出现音不清楚、似连在一起而不象吐音的现象。
3、最后在高音区上进行练习。由于高音区吹奏费气费力，且用口腔里的气吹吐音时气又显得不够，加之口劲力度等因素，就不容易吹响。故需特别加强练习。
这个阶段练习的目的：一是为找准1/4换气拍位（“补”）；二是为了加强和提高口劲力度。练习时注意不要急于求成，应由慢到快逐渐提高速度，使吐音循环换气的动作由逐步适应、习惯而变成规律性的自然动作。通过练习，要求吐音循环换气时做到两个一样：音高一样，音响一样。也就是不留痕迹。
第二阶段：在笛子上进行配合简单指法的吐音循环换气练习。
这个阶段也要分三步走。
1、首先在中音区进行练习。
2、接下去在低音区练习。
3、然后在高音区进行练习。
这一阶段的练习，目的主要是巩固换气拍位的习惯动作，使之不会因为加进了手指的练习而变得混乱。关键是吐音循环换气与手指的配合。由于换气是在规定的1/4拍位上进行的，在不加手指动作吹单音时1/4拍位较容易辨别，一加进指法这个规定的1/4换气拍位就不容易找到了。这是因为，大脑还要同时指挥手指等器官的动作，一脑多用更增加了难度。所以在练习时应从慢开始，待吐音循环换气与手指动作配合协调以后，再逐渐加快速度。
第三阶段：在笛子高、中、低不同音区配合较复杂指法的吐音循环换气练习。
这一阶段是吐音循环换气的应用练习。由于指法复杂，更加大了难度。特别是快速吐奏中，换气拍位的不同音高，要求嘴唇对气息有极高的应变控制能力。因此，这一阶段的练习必须花大力气、下大功夫。具备了前两个阶段练习打下的基础，对第三阶段的练习坚持不懈，达到理想的自由王国也就为期不远了。
