第一章、何以三论
我的“竹笛浅谈之四”是原计划中的且已经脱稿。可是竹笛浅谈之三《低音笛子对气指的提升作用》发表后（见2016年10月21日《天下笛箫》公众号微刊），其中第二部分《如何练习低音、贝低音笛子》第二节《长音是必修课》，还是引起了关注和讨论。有的认为我量化的长音练习上线达35-60秒没必要，甚至不可能；有的则提出为什么长音练习非要达35-60秒？目的是什么？等等 。因此，我先放下已脱稿的之四，让路现在的这个专论长音的《三论长音》。
先简介一下我的论文关于长音练习的前两论。
一论：是指我于2016年10月11日发表在公众号微刊《琴瑟笛箫》上的题目为《基本功如马拉松——武建全竹笛浅谈之二》，第三部分《基本功基本练习内容》（一）《长音练习》。
这是我关于“长音”练习的首次简述。
二论：是指我于2016年10月21日发表在公从号微刊《天下笛箫》上的题目为《低音笛子对气指的提升作用——武建全竹笛浅谈之三》，第二部分《如何练习低音、贝低音笛子》第二节《长音是必修课》。
这里的“长音”论是在一论基础上，针对低音、贝低音笛子而进行重点概述的。
由于上面两论都是其论文中一章里的小节，并没有专文专题专论。加之，长音本身是多元论，又是热议话题，因此，非常有必要进行集中专一地来论述探讨，才有了本文的《三论长音》。尤其有人质疑我的关于长音的一些论点、论据和论证的依据出于何处？我才更有必要《三论长音》，予以交待与说明。
第二章、专家之论
（一）关于长音讨论。
首先阐明，关于“长音”之讨论与探讨，争议与热点，多元与众说等等，都是为了一个目的，即更好地研究笛子之基本功，练就笛子之技艺；由此推广与传播中国竹笛文化。
杨通八先生说：“艺术不同于自然科学，它的规律性往往很难用一种模式来概括，学习音乐的方法也是多种多样。有比较才有鉴别，有竞争才能发展。多种版本的教材如能相互参照使用，无论对教师或学生都大有益处。”（选自张维良、张健编著的《中国音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材——笛子》中的《序言》2004年5月北京第一版，2004年5月北京第一次印刷，中国青年出版社出版发行）。
在这样一个前提下，讨论是积极向上、健康快乐的。
（二）关于长音。
著名笛子演奏家张学庆在他编著的《笛子入门基础教程》《前言》中说到：“作者向来认为，气息是吹笛之本，是动力之源，没有正确的呼吸方法和足够的力量，一切无从谈起。”（2003年8月第1版，2007年5月第5次印刷。P2）
长音是气息的一个基础，一个重要组成部分。没有长音气息的这个基础，“一切无从谈起”。
著名青少年笛子教育家许国屏老师在他编著的《少年儿童笛子教程》（2000年2月第一版，2003年9月第七次印刷，上海音乐出版社出版、发行）第三章《气息控制练习》中指出：“如何美化音色，使吹出来的笛音优美动听，音准达标，音色、音量要有变化，吹奏时连音与断音清晰富于表现力，很重要一条就是在吹奏时要注意气息控制，平时多练长音、连音、强、弱音变化音。”（P31）
这里许老师强调了要“平时多练长音、连音、强、弱音变化音”。许国屏老师又说：“笛子的发音，声音的高低、强弱、长短、刚柔……都与吹奏的‘运气’有着密切的关系，这种运气上的功夫，我们叫它‘气功’，意思就是说，要吹好笛子，必须在‘运气’方面下一番功夫。”（P31）
长音为“运气”这种“气功”奠定了一定的基础。
由乐夫主编、周可奇编著的《笛子入门》、第二章《发音及气息练习》、第三节《长音练习》中指出：“基本功训练为学生每日必修，并且要长期不懈地坚持，基础训练的时间应该是训练时间的二分之一。实践证明，在基本功训练中，利用长音练习，有要求、有目的地对气息、音准、音色、音量、气流击点等方面进行训练，能取得良好的效果，通过扎实基本功训练的学生，再深入学习各种技巧及风格流派，就游刃有余了。”（P18）
又指出：“一般来说长音练习有如下要求：1、每日在乐曲练习前必吹长音。2、每一秒为一拍，每个长音吹8至15拍。3、发音要求不虚不浮始终如一。4、音色平稳、结实、响亮、无沙音。5、发音准确、姿势正确。”（P18）
最后再次强调：“长音训练主要有三个目的：1、掌握正确的呼吸；2、锻炼肺量，训练气息力度；3、训练嘴劲、口风与风门位置。”（P18）
（三）关于长音与音色。
俞逊发、许国屏、周大成编著的《笛子考级训练问答》第7《如何正确吹奏长音》第8《怎样吹奏好<长音练习曲>？》（P6、P7）中练好长音是基础，但长音练习目的是音色美、音准好。（见下图）。
（四）关于我界定长音的“长”的标准的下线或下限八拍的依据。
我在我的“二论”中提出了一个关于长音的“长”的考量与界定的观点。
我的长音下线的界定为吹奏一个音符一口气达到4/4节拍的八拍，其依据：
1、赵越超、陈晓光主编的《沈阳音乐学院社会艺术水平竹笛考级教材》第一单元《初级学习阶段指南》中《第一、二、三级考试对考生的要求》（P1——见下图）
2、唐俊乔编著的《唐俊乔教竹笛》第三章《传统练习曲》第一部分《气功练习》（一）长音练习（二）长音强弱练习（P15——见下图）
3、俞逊发、许国屏、周大成编著《中国笛子考级曲级》《初级一级：长音音阶练习》（P1-2——见下图）
4、刘凤山著《笛子演奏教程（技巧与练习）》、《第十六课：长音练习》、《1、长音练习》（P65-66——见下图）
5、由乐夫主编、周可奇编著《笛子入门》第二章《发音及气息练习中的长音练习》（P16-17——见下图）
这里的《气息练习二》就已超八拍的一倍达十六拍了。
6、杨明编著《跟我学笛子》、《第三部分笛子常用技巧的基本功练习和运用》、《二、长音与气震音练习》练习1和练习2（P12-13——见下图）
7、我们再来看下少年儿童的长音练习。许国屏老师编著《少年儿童笛子教程》、《三、气息控制练习》、《（一）长音练习》中：长音练习曲一至四（P32-34）——见下图）
许老师的少年儿童练习长音中，规定也是4/4节拍的每八拍一唤气。
综上例证，我界定的4/4节拍八拍为一口气吹一个长音的“下线”是有出处和依据的。
（五）关于我界定长音的“长”的标准上线的依据。
其实，我本无心想界定也无资格界定所谓的长音上下线或上下限，只是认为：一是实践中自己也有过疑问；二是教学中学生也提出过疑问；三是与笛友交流中也都提出过此问题；四是在论述长音时也觉得应该有个量化的考量。才不得已出此下策，硬头皮斗胆“界定”。同时，既有了下线，也应该有个上线。因此，我提出了一口气吹一个长音的“长”的上线：一是挑战人的生理呼吸自我极限这样概念化的；二是考虑人的生理条件不一，学笛子年限不一，男女老幼不一，笛子音调音高级别不一等等，才界定了一个量化的“35-60”秒之间。而且笛子统一为筒音作5的第三孔中音1音为准的。
1、著名笛子演奏家李镇编著《李镇笛子曲选集》、《笛艺谈——李镇》、《1、劳筋疲骨学笛录》（P2-P3）中，李老师写道：“黄老师（黄尚元——武建全注）说我有笛子演奏家的天资，却无演奏家本事，欲具此等本事，须先脱胎换骨涤除毛病再劳筋疲骨练硬功。按黄老师要求中，我把用指肚按孔、六指僵指执笛的旧姿势，改为六指自然弯曲，指尖按孔的新姿势。黄老师指导我学吹了长笛、单簧管、双簧管、钢琴等器乐练习曲和许多笛曲。又让我须黎明即起，每天清晨站身室外去吹长音，一口气吹一音，笛声要又响又直两头中间一般粗，每音时值不得少于50秒！黄老师亲自示范也只吹30秒，我初试就达到35秒，他却对我大加训斥，说他的师兄简广易能一音50秒，我就必须吹出50秒，说他师兄简广易每天练功8小时，我就得每天吹上8小时。我就暗自下定决心要超越他的师兄，以免被小觑。我开始苦练笛。”
为了能够学习李镇老师、简广易老师、黄尚元老师等对笛子的酷爱与执着，我们在了解了从李镇在黄尚元老师指导下苦练笛子，苦练长音中，间接地得知了简广易大师一口气一个音“又响又直两头中间一般粗”可达50秒外，我们有必要继续听完李镇老师的这一整段落的介绍。
李镇老师继续写道：“黄老师说，器乐的演奏须靠手指运动，手指无力则不能承负此项艰苦运动，手指的运动关键在于向下力度的大小。于是令我在桌上敲打手指，练节奏、速度等。他又说舌的功力在于长时间锤炼，就指定我按他规定的练习曲，不许休歇的吹双吐音一小时或两小时，直待我吹得头昏脑胀嘴麻木，精疲力竭拖腿踱出琴房。他毫不体谅地对我说，练长跑把腿练酸了就是进步，不酸了就是要入门了，要是不跑，不就难爱，才叫入门。黄老师说，笛子的四大功：气功、舌功、唇功、指功，数唇功最难，唇功决定音色和吹爬高音。他让我练吹超高长音，一音一口气，要音弱如箫如蚊鸣。在黄老师严格要求下，我千辛万苦学吹了昆曲、江南丝竹、广东音乐诸多笛曲。一首丝竹《行街》连贯吹下来，呼和浩特寒冬零下20度也不觉得寒冷；一曲昆曲曲牌《五福降龙天》经25分钟才可奏完，我只感到自己一身筋骨遭人拆卸了一般。对我那疲惫模样，黄老师微笑说，中华武术中有把人腿绑铁砂练腿功一说。我咬紧牙关苦练两年，总算挺了过来。10年后，一次我与上海笛子同仁相聚，聪慧而敏感的上海同行只需听我吹上几句笛，就已勘察出我的笛声有纯正的江南音色。同行们对我追根溯源，我说我虽是塞外大漠汉子，可我的授业老师黄尚元是昆曲和丝竹音乐之高手，万事具备说疾风知劲草，烈火见真金。我是早已自知刘兴汉老师对我无私慷慨授予笛子技艺的恩泽有如父母，但对黄尚元老师从不知体谅学生一味只知严苛训练，我是迟于十几年后的音乐界领导、同事们对我吹笛进行赞赏，才知晓黄老师对我的笛子呕心沥血。”
大家从李镇老师的自述中可以领略：简广易先生的50秒来历；李镇妙笛的练功历程；两位老师对李镇先生的笛艺培养道路等。欲练好笛子，必须下大力气，千锤百炼才可走向成功，老师指导的重要等等，对广大学笛者有着莫大的鞭策和鼓励。
2、俞逊发、许国屏、周大成编著的《中国笛子考级——音阶与练习曲》（1-10级）、《十级音阶琶音练习》第三条固定音阶重复吹奏练习和第四条一口气达到35秒或50秒的练习（P68——见下图）
我们看到第四条一口气达到35秒或50秒的练习是低音5和中音1.在“训练提示”上标注：“要求一口气能达到35或50秒。这是最简单的音，最难完成的时间。”
再看第三条音阶固定重复吐奏练习，训练提示：“整个练习18小节，要求一口气完成，节拍、时值要准确。”
这段双吐练习似曾相识，应该是陈大可先生创作的《小八路勇闯封锁钱》（又名《沙场》）中最后高潮快板中出现的。
《小八路勇闯封锁钱》写于1964年，1982年修改定稿。选自俞逊发、许国屏、周大成编著《中国笛子考级曲目》（八级）（P151-155。本文只选P155一页，武建全注。见下图）
《小八路勇闯封锁钱》图示这段比俞老师等编著的第三条练习少了六小节。
无论是《小八路勇闯封锁钱》上的双吐段，还是俞老师等编著的练习三这条吐奏，一是循环双吐；二是一口气完成，即不允许用循环双吐或者根本不会循环双吐。显然，不经过刻苦训练，没有过硬的长音训练、气息训练、气控训练和双吐功夫或是循环双吐是很难完成的。
还有一个问题。就是，大师们可以一口气吹50秒，规定的长音练习也是35-50妙，我为何界定一口气吹一个长音的上线是35-60秒呢？我在“二论”中已明确界定，一口气吹一个长音的上线既是概念化的，又是量化的。量化的是35-60秒；概念化的是“挑战人呼吸的生理极限。”
第三章 客观之论
大家吟颂的这句“台上一分钟，台下十年功”可是至理名言。任何一门艺术、一项技能，既然是科学的学科，就是有可遵循的客观规律。这客观规律是多方面、多层次的，其中之一就是勤学苦练。
声乐者练嗓，跳舞和健身者劈叉、压腿、下胯，习武者站桩或骑马蹲裆式，气功者五心朝天等功力练习气通小周天、大周天……
练笛者也是一样，基本功的好坏优劣决定笛子的音色、音准、音美。长音是基本功之一，那么，长音的练习就是客观上必然的、必要的，也是必须的。有了长音的上下线量化及概念化标准，便有了目标和遵循的原则。
第四章 长音三论
这一章题目立下后，我想起了《长征组歌》上的几个排比句式：长征是……长征是……，本着“拿来主义”的原则我也来一个：
1、长音是入门功。我上面举了诸多专家关于长音练习的观点、例子等，可以说，翻开任何一部笛子专著，都会有此方面论述、练习和要求的。就是由于长音是笛子入门之功，不可绕行，非练不可，只不过根据各自情况的时间、精力、练习多少而已。
有些技巧是相辅相成、无关先后的。但有一点是有先有后的，那就是长音是基础！这个基础，犹如高楼大厦，有了深深的根基，才可以高高挺立；反之，就是海市蜃楼。
3、长音是手段。这又归到练习长音的目的上来了，即为什么练长音，练长音的意义所在。从技术层面上看，长音的目的是音准好、气控好、音色美。强弱、高低、大小、长短、刚柔等等通过气息和气控表现出来。手段为目的服务，因此，练好长音等于是为气控这台列车很好地加满了油。
4、长音是形式。长音提升到气控，气控的目的是音色准、亮、通、透、美。而这又是为什么呢？
《塔塔尔族舞曲》《塔3》的最后（该曲为ABA结构，我按结构顺序依次称之为《塔1》、《塔2》、《塔3》）的11小节多2/4节拍的双吐段，而且有强弱要求，没有长音、气控和双吐与指法的基本功的刻苦训练是很难完成的。
《扬鞭摧马运粮忙》的引子开篇中音5和高音1的长颤音，又要迅速连接四个仿马鞭子，没有过硬的气息支撑也是无法驾驭的。
《牧民新歌》的引子，蒙古族长调风格，不谙熟蒙古族长调，没有吃尽长音的功力，是难以表现出来笛声的豪放与优美。
因此，长音虽然很重要！但形式为内容服务，练习长音的最终归宿是音色美！演奏的曲目专家、百姓称赞才是硬道理！
中国现代杰出笛子演奏家、作曲有、教育家、创新家赵松庭先生说：“竹笛并不难学，一般来说，经过一年半载的练习就有希望演奏得悠扬动听了。不过，假如你要想攀登艺术高峰，精益求精，那么即使花一辈子的精力也是值得的。”（选自赵松庭编著《笛子演奏技巧十讲》前言。P1）
第五章 后记
1、长音练习可根据自身情况安排，可多可少，可下线可上线，但绝不是可有可无，可练可不练的。
2、长音练习以有利于笛艺成长为目标，以达到演奏的音色美、观众喜欢为目的。长音是技术手段，是音乐表现形式，形式为内容服务，手段围绕目的而进行。
3、我虽强调长音在笛子基本功中的重要性和在笛子中的重要地位，但也绝不夸大、绝不放大长音的作用。长音仅是浩瀚如海的笛艺中的一个技术手段，练好笛子是综合技术的全面提高，综合能力的全面提升，才可以真正把笛子吹学练并演奏的优美、动人。
4、我再次强调，我虽提出了吹练一个长音的上下线考量标准，要求练习者下线练习必须要做到，并且以练习下线为主。上线只作为参考目标和挑战目标，不强求做到，而且练习上线者一定要在保证身心健康的前提下科学地进行。
我从来不要求少年儿童学生死练长音，从不要求孩子们练习上线长音。
5、关于长音的练习，我在“一论”、“二论”中已有简要介绍，在此不再赘述。
6、练习长音，练习气控，练习笛子各类技巧，业余爱好者要克服很多困难，要时刻翻越“自我”这座最高的山。一要克服速成论。长音重要，气控重要，笛技重要，但必须要按客观规律办事，世界上没有任何科学的艺术可一下子速成。要有耐心，在坚持中循序渐进，滴水穿石。二要克服悲观论。发现长音练习，气控练习这么难，便逃避、放弃，也是不可取的。正可谓，疾风知劲草，学笛须志坚。
7、再次强调：长音的目的是音准、音美！绝对不以长音长短论英雄。
8、诚恳请各位专家、名人、教授、老师与笛友提出宝贵意见！
武建全
2016年10月24日初稿
2016年11月4日八稿
