“托”指法的学习可以分为以下几个步骤：
一、放弦；
二、弹奏。
下面进行步骤分解：
一、放弦
任何一个指法是否弹得好，放弦是最关键的：
1、右手握一个拳头，悬空在中音区的上空，手背向上；
2、轻轻的把小拳头松开，手呈半握拳状（仿佛手里轻轻的握着一个小鸡蛋）；
3、保持半握拳的样子，手背手腕放平，手臂自然打开，沉肩垂臂；
4、将大指指甲尖放在中音5上，其余手指自然放松。
5、义甲尖平面触弦，义甲入弦要浅。放弦位置距离前岳山一寸（5cm）左右。
二、弹奏
在弹奏时需要注意以下几点：
1、大指运用小关节轻轻的向掌心（略偏食指指尖）方向弯曲拨弦。弹奏时指尖要快速发力，掌关节带动小关节弹奏，注意小关节不要瘪指。虎口保持张开。
2、大指弹奏时，其余手指自然放松下垂，不要跟着乱动。
3、先进行空手练习（模仿抓痒痒的动作）目的：感受小关节的运动；
4、在琴盒上练习；（目的：感受小关节的运动）
5、在二十一根琴弦上依次练习，每根琴弦上弹奏4遍：小关节向掌心发力，弹完后要保持住手型。
掌关节带动小关节弹奏，注意大指掌关节不要瘪指。
弹奏托指时，重心不要压在大指上，这样的手型虎口一定是不圆的，而应该把其他四指向前移动向前放（即重心向前移到掌心上）来达到虎口张大形成圆形、重心最终落在掌心的手型。
托指弹奏后，掌关节与小关节都应是弯曲的，但不能藏于掌心里。
弹奏托指时，必须用大指的两个关节弯曲发力，形成大指独立运动的能力。注意不能依靠下压手腕来发力。
