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中阮的养生之道

来源:网络  作者:佚名  时间:2024-03-13  

中国,流传了几千年的阴阳之说,万事万物都离不开阴阳的范畴,阴和阳构成了中国人朴实的哲学思想,融入了我们的日常生活之中。

阴者柔美静谧,阳者刚强勇猛,一阴一阳,一刚一柔,一动一静,正好突出了中阮的特点。中阮集静动为一体,有时候安静得小溪中水流一般,静静地流淌,有时候激烈得如雷火一般,气势如虹。从塞北黄沙到江南水乡,雄壮与静美为一身。没有那种乐器有中阮这样的契合阴阳之道。

我们将身体健康看着“阳”,是实实在在看得见摸得着的;将精神健康看着“阴”,虽然看不见,却真真实实的存在。身体是精神的载体,精神是身体的灵魂,所谓孤阳不长,孤阴不生,没有身体,精神无所寄存,没有精神,身体也不过是行尸走肉。我们讲养生,一定要注意身体和精神的平衡,否则就会出乱子。阴阳调和,养生之根本也。

在繁体字薬(药)就是草字头加一个樂(乐),我们古人很讲究以音乐来养生,音乐能平衡心绪,调节心情,能很好的达到养生的效果。即便的现代,音乐也是人们用来舒缓身心的有效手段。而中阮的声音是乐器中非常适合调节身心的,愉快的时候,可以弹得激烈一点,将心情释放;在平静的时候,可以弹得舒缓一点,享受自由旋律带来的平和;在悲伤的时候,可以一个人在寂静的月夜,轻拨琴弦,将不愉快的事情诉说给大地和天空。

当然,弹中阮不仅仅是为了修身养性,调和阴阳。它更能陶冶情操,与自然万物融为一体。

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